Vom Leistungssportler zum Coach
Ich weiß, wie es ist, ganz oben mitzuschwimmen – und wie es ist, neu anfangen zu müssen. Deshalb ist mir eines wichtig: Bei mir sollst du dich aufgehoben und verstanden fühlen.
Geboren in Kuba
Mit drei Jahren brachte mich mein Vater zum Schwimmen – den Rest erledigte meine unendliche Energie. Als Kind war ich unermüdlich.
Leistungsschwimmer
Athlet des Jahres 2003 – mein wichtigster Moment, weil Mama und Papa beim Wettkampf dabei waren. Landesmeister 2004, 4. Platz bei der Nationalmeisterschaft 2005.
Neu orientiert
Triathlon (2007–2009), danach Leichtathletik mit Schwerpunkt Sprint (2009–2016) und Ringen als Ausgleich. Aufgeben war für mich keine Option.
Sportschule ESPA & Sportlehrer am INDER
An der Sportschule ESPA in Holguín: ein harter Alltag mit viel Training und wenig zu essen. Parallel habe ich am kubanischen Nationalinstitut für Sport (INDER) meine Ausbildung zum Sportlehrer abgeschlossen – das Fundament meiner Arbeit.
Rückschläge
Persönliche und sportliche Rückschläge haben mich geprägt. Gelernt habe ich: Man kann Rückschläge in einen Rucksack packen und ein Leben lang mit sich tragen. Wahre Kraft heißt, diesen Rucksack zu öffnen und auch den dunklen Seiten in die Augen zu sehen.
Athletiktrainer in Gibara
Als Preparador Físico an der Kajak-Akademie habe ich gelernt, was mich bis heute antreibt: mit Menschen zu arbeiten, die Motivation, eine klare Absicht und echten Willen mitbringen.
Valencia
Erste Erfahrungen als Personal Trainer. Dazu ein Sprinttest mit offizieller Zeitmessung (kein offizielles Rennen): 10,85 Sekunden über 100 Meter.
Winterthur
Eine schwierige Zeit – und gleichzeitig eine schöne Zeit, um Menschen kennenzulernen. 2016 gewann ich die 100 Meter bei der Schweizer Vereinsmeisterschaft.
Neues Zuhause: Konstanz
Wegen der Nähe zu meiner Familie und einer sehr guten Ausbildung. Der Anfang war wegen der Sprache extrem schwer – heute ist Konstanz mein Zuhause.
Fachangestellter für Bäderbetriebe
Ausbildung im Bad – Wasser, Sicherheit und Menschen begleiten mich seitdem jeden Tag.
Gewichtheben
Olympisches Gewichtheben ist meine Leidenschaft – heute trainiere ich eigenständig.
Personal Trainer
Mein Antrieb: mein Wissen in Ergebnisse für andere Menschen umzuwandeln und ihnen wirklich zu helfen.
Studium an der DHfPG
Seit Juli 2025 studiere ich Sport- und Bewegungstherapie – berufsbegleitend.
Weiterbildungen
Geplant: Ernährung, Mentaltraining, Neuroathletik und Rückenschule.
Abschluss Studium
Voraussichtlicher Abschluss in Sport- und Bewegungstherapie.
Warum Coach Ray
Erfahrung
Seit 2008 im Trainerberuf – in Kuba, Spanien und Deutschland.
Qualifikation
Sportlehrer (INDER), BSA-Lizenzen, Fachangestellter für Bäderbetriebe, Studium an der DHfPG (laufend).
Sicherheit
Rettungsschwimmer, jährlich aufgefrischte Erste Hilfe, Berufshaftpflichtversicherung.
Ansatz
Individuell, pragmatisch, motiviert – Körper, Psyche und Alltag im Blick.
Bereit für dein kostenloses Erstgespräch?
Das Erstgespräch ist kostenlos und unverbindlich. Schreib mir per WhatsApp oder ruf mich an – ich freue mich, dich kennenzulernen!