Vom Leistungssportler zum professionellen Coach
Vom Sportler zum vielseitigen Athleten
Schon als Kind entdeckte ich meine Leidenschaft für Sport und Wettkampf. Geboren 1994 in Kuba und aufgewachsen in einer Familie, in der Bewegung und Sport einen festen Platz hatten, verbrachte ich meine Kindheit vor allem im Wasser – als Schwimmer. Schon früh faszinierte mich nicht nur der Sport selbst, sondern auch, wie Training funktioniert und wie man das Beste aus seinem Körper herausholen kann.
Meine Erfolge sprachen für sich: Zahlreiche regionale Titel in Kuba führten mich an die renommierte sportliche Förderschule ESPA in Holguín. Nach persönlichen Rückschlägen musste ich das Schwimmen aufgeben und wagte den Wechsel zum Triathlon – bis auch dieser Sport aus Ressourcenmangel endete. Doch für mich war Aufgeben keine Option: Ich richtete meinen Fokus auf Leichtathletik und Griechisch-römisches Ringen und schloss meine Ausbildung erfolgreich ab.
Heute kombiniere ich all diese Erfahrungen in meinem Personal Training in Konstanz. Mit meinem eigens entwickelten Zyklus-Trainingssystem begleite ich Menschen auf ihrem individuellen Weg – Schritt für Schritt, langfristig und nachhaltig. Mein Ziel ist klar: Ich möchte, dass du fitter, stärker und energiegeladener wirst und deine persönlichen Ziele erreichst – egal, ob im Sport oder im Alltag.
Trainerkarriere und internationale Erfahrungen
Nach meinem Abschluss begann ich meine Karriere als Fitnesstrainer an der Kayak-Akademie in Gibara. Dort hatte ich die Ehre, nicht nur Talente zu fördern, sondern sogar Athleten der Nationalmannschaft zu betreuen, darunter auch den Panamerikanischen Meister. Diese intensiven ersten Jahre als Coach prägten meinen individuellen, zielorientierten Trainingsansatz – hier lernte ich, wie man Menschen auf höchstem Niveau begleitet und ihre Potenziale entfaltet.
Mein Weg führte mich später nach Spanien, wo ich mich auf den 100-Meter-Sprint konzentrierte und eine inoffizielle Zeit von 10,85 Sekunden erreichte. Auch unter schwierigen Trainingsbedingungen konnte ich in der Schweiz als Teil des Winterthur-Teams offizielle Zeiten von 11,27 Sekunden erzielen – und das alles neben meinen beruflichen Herausforderungen. Diese Erfahrungen haben mich gelehrt, wie wichtig harte Arbeit, Strategie und Präzision im Training sind – Werte, die ich heute in jedes Personal Training einfließen lasse.
Neustart in Deutschland – neue Erfolge
Seit 2017 lebe ich in Deutschland und habe hier mein sportliches Zuhause gefunden. Von Anfang an habe ich mich in verschiedensten Disziplinen ausprobiert – immer auf der Suche nach neuen Herausforderungen – bis ich schließlich meine Leidenschaft im Gewichtheben entdeckte. Heute trete ich auch in dieser Sportart selbst auf Wettkämpfen an.
Diese vielseitige Erfahrung – vom Schwimmen über Leichtathletik bis hin zum Gewichtheben – macht meinen Coaching-Ansatz einzigartig. Ich weiß, wie man Körper und Geist gleichermaßen stärkt, Leistung gezielt aufbaut und langfristige Ergebnisse erzielt
Bist du bereit, deine Ziele zu erreichen und über dich hinauszuwachsen? Mit mir an deiner Seite bekommst du kein Standard-Training, sondern einen individuellen Plan, der dich Schritt für Schritt stärker, fitter und energiegeladener macht. Lass uns gemeinsam starten – dein Weg zu mehr Kraft, Ausdauer und Lebensfreude beginnt jetzt.
Warum ich der richtige Coach für dich bin
Meine langjährige Erfahrung als Athlet und Trainer, mein breites Wissen über verschiedene Disziplinen und mein individueller Trainingsansatz helfen dir, deine Ziele zu erreichen. Ob du deine Fitness verbessern oder im Wettkampfsport erfolgreich sein willst – ich begleite dich auf deinem Weg und sorge dafür, dass du das Beste aus dir herausholst.
Personal Training Konstanz – Fragen und Antworten von Coach Ray.
Bereit, den ersten Schritt zu gehen?
Nimm Kontakt mit mir auf und lass uns gemeinsam an deinen Zielen arbeiten. Egal, ob du Fragen hast oder direkt starten möchtest – ich freue mich darauf, von dir zu hören!
